ミックスビーンズときゅうりの梅肉和え

ブロッコリーとミックスビーンズのホットサラダ

大豆そぼろの恵方巻き

あっさり和風チリコンカン

豆と塩ひじきのサラダ

パプリカの大豆肉詰めチーズ焼き

レッドビーンズとツナのカナッペ

４種の豆のカプレーゼ風サラダ

ひよこ豆の豚こまケチャップ

3種の豆とベビーリーフのミックスサラダ

3種豆のミネストローネ風トマトスープ

大豆が主役の五目豆

Ｗコーンのバター醤油いため

王道八宝菜

絶品野菜たっぷりとり肉もつ煮

罪悪感ゼロ

トマッシュルームカレー

これはやみつき！プチプチ食感がクセになる！雑穀入り卵かけご飯

簡単なのに本格的！とろ～り美味！雑穀入りトマトチーズリゾット

５分で完成！腸活に！【雑穀入りもずくとトマトのかき卵スープ】

おもてなしにも！雑穀入りのえびとアボカドのデリ風サラダ