お肉と同量の豆腐タップリのヘルシーハンバーグです。

大豆ひじき入り豆腐ハンバーグ

ツナとねぎのピリ辛のっけ丼

ヨーグルトソースで食べる　スイートコーンのカレーパンケーキ　

ささみとれんこんの焼きサラダ