缶詰1缶で、簡単炊き込みご飯

ツナときのこの炊き込みごはん

朝作ってお弁当に入れたら、お昼にはちょうど食べごろに。

鶏とピーマンの塩昆布あえ

ツナと野菜のオープンオムレツ

ツナとコーン、醤油バター味のおにぎりです

ツナ・コーンの焼おにぎり