とろ〜りチーズツナコーンホットサンド

食べる手が止まらない！韓国のりでヤンニョムツナ包み

これは広めたい！カマンベールの唐辛子ツナ和え

溢れる絶品！ハムチーズツナコーンホットサンド

トルコのサバサンドをイメージし、フランスパンにビネガーでマリネした野菜と、ライトツナ スーパーノンオイルをたっぷりとはさみます。レモンをしぼっていただきます。

トルコ風ツナサンドイッチ

ツナとレタスと海苔のサラダ

ツナと塩昆布のにんじんしりしり

ツナとたっぷり薬味の和えそうめん

ツナとビーンズのチョップドサラダ

ツナとビーンズのカレーピラフ

フライパン一つで作る 唐辛子ツナとしめじのバター醤油パスタ

唐辛子ツナの味噌キムチスンドゥブ

唐辛子ツナの冷奴

唐辛子ツナ豚のせたまご炒飯

ヤンニョムツナチーズオムレツ

ヤンニョムツナチーズ焼きおにぎり

ヤンニョムツナで食べる豚肉入りチヂミ

ヤンニョムツナときゅうりのヘルシー春雨サラダ

切って並べるだけで、華やかなサラダが完成します。

彩りコブサラダ

ココット皿に丸く盛ったかぼちゃのサラダにハロウィンのデコをした楽しい一品です。

お山のカップサラダ