レモン香るツナマリネ

レモン香るツナマリネ

ライトツナ食塩無添加オイル無添加のうま味をシンプルに引き立てる爽やかなマリネです。レモンの酸味とオリーブオイルの香りがパンの優しい甘味によく合う、すっきりとした味わいです。

  • 調理時間
    5分
材料 1人分
ライトツナ食塩無添加オイル無添加 1缶
レモン汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ2
こしょう 少々
ブロッコリースプラウト 適量
食パン 適宜

作り方

  • ライトツナ食塩無添加オイル無添加の缶汁を切る。
  • ボウルにライトツナ食塩無添加オイル無添加、レモン汁、オリーブオイル、こしょうを入れて、よく混ぜる。
  • 器に盛り付け、ブロッコリースプラウトをのせる。
  • お好みで食パンにのせてお召し上がりください。
ワンポイントアドバイス
・ツナの缶汁をしっかり切るのがポイントです。・パンやビスケットなどにのせて、フィンガーメニューとしてもおすすめです。

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