作り方

• ライトツナ食塩無添加オイル無添加の缶汁を切る。
• アボカドは皮と種を取り除き、ボウルに入れて潰す。薄皮を取り除いた明太子、マヨネーズを加えて和える。
• 1にライトツナ食塩無添加オイル無添加を加えて和える。
• 器に盛り付け、刻みのりをのせる。
• お好みで食パンにのせてお召し上がりください。

ワンポイントアドバイス

・ライトツナ食塩無添加オイル無添加の缶汁をしっかり切ってください。