作り方

• きゅうりと玉ねぎはみじん切りにし、ツナ缶は汁をきっておく。
• ボウルにレッドキドニーを入れ、マッシャーかファークで潰し、1と混ぜ合わせ、オリーブオイル、カレー粉を加え、塩コショウで味をととのえる。
• クラッカーの上に盛りつける。