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パプリカの大豆肉詰めチーズ焼き
パプリカの大豆肉詰めチーズ焼き
調理時間
15分
材料
2人分
毎日サラダ ひよこ豆 食塩無添加
1缶
パプリカ(赤/黄)
各1個
ピザ用チーズ
60~80g
パン粉
少々
オリーブオイル
少々
ドライパセリ
少々
【A】牛ひき肉
120g
【A】玉ねぎ(みじん切り)
1/4個
【A】片栗粉
大さじ1
【A】にんにく(すりおろし)
小さじ1/4
【A】塩
小さじ1/5
【A】粗挽きこしょう
小さじ1/6
作り方
パプリカは縦半分にカットし、へたをわたの部分を取り除く。内側に片栗粉(分量外:適量)をまぶし、余分な粉ははたき落とす。
大きめのボールにひよこ豆(飾り用に少し残す)、【A】を加え、手でこね、1に詰める。
2にチーズ、飾り用のひよこ豆、パン粉の順にのせ、オーブントースターで8~10分、表面に焼き目がしっかりつくまで加熱する。食べやすい大きさにカットし、器に盛り付ける。オリーブオイルをかけ、ドライパセリをふる。
使った商品はこれ!
毎日サラダ ひよこ豆 食塩無添加
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