豆と塩ひじきのサラダ

豆と塩ひじきのサラダ

  • 調理時間
    10分
材料 4人分
ひじき 200g
ベーコン 2枚
ピーマン 4個
オリーブオイル 大さじ2
毎日サラダ ミックスビーンズ 1缶
食塩無添加コーン 1/4缶
大さじ1/2
小さじ2/3
ベビーリーフ 1袋
レタス 葉3枚
好みのドレッシング 適量

作り方

  • ベーコンは縦5ミリ幅に、ピーマンは千切りにする。レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、ベビーリーフと共に冷水につけパリッとさせ、水気を切る。
  • ひじきはさっと洗い、オリーブオイルを熱したフライパンでベーコン、ピーマンと中火で炒め合わせる。火が通ったら毎日サラダミックスビーンズと食塩無添加コーンを加え、酒と調味料を全て加え汁気がなくなるまで炒め、冷ます。
  • 器には野菜と2を盛り、好みのドレッシングをかけていただく。
ワンポイントアドバイス
ひじきと豆の具はごはんにかけても美味しいです。