DHA入りツナを丸ごと使いDHAをシッカリ補給できます
*ライトツナDHAはきはだまぐろで作ったツナです。白だしを使えば「まぐろ茶漬け」がお手軽にできます
コーンとミックスビーンズのカレーそぼろ
ツナときのこの炊き込みごはん
ささみとブロッコリーときのこのホットサラダ
ツナとねぎのピリ辛のっけ丼