たっぷりのきのこ、野菜、雑穀でかさましした具だくさんの雑炊は、栄養バランスも抜群。干し貝柱の旨味で塩分控えめです。
とりそぼろとバジルと春雨のタイ風サラダ
ときめくクリームチーズといちごジャムのあんこホットサンド
鶏ささみと梅のごまとろろそば
とりささみフレークのオムライス