とりささみ缶と梅しそ、卵の相性が抜群の和風卵焼き。フッ素樹脂加工の卵焼き器を使えば、油不要でカロリーオフになります。
春巻きの皮サモサ
グリーンカレーのクリームつけ素麺
サラダチキンとアボカドのサンドイッチ
ツナとニラのチーズおやき