ツナ缶とあさり、野菜のだしで食べるスープパスタ風イタリアンにゅうめん。野菜たっぷりで麺は1人前50g(通常の半分)!
食べる手が止まらない!韓国のりでヤンニョムツナ包み
和風ガーリックツナマヨトースト。
ピーラー人参ととりそぼろとバジルのホットサラダ
炊き込みチキンライス