ツナ缶とあさり、野菜のだしで食べるスープパスタ風イタリアンにゅうめん。野菜たっぷりで麺は1人前50g(通常の半分)!
大根と水菜のサラダ・ノンオイル和風ツナドレッシング
ヘルシー鶏キャロットラペ
とりささみフレークのオムライス
ささみのレモンクリームパスタ