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さばと三つ葉のおろし和え
さばと三つ葉のおろし和え
調理時間
10分
材料
2人分
いなばひと口さば 味付
1缶
大根
5cm分(約250g)
三つ葉
40g(2~3束分)
すだち(横半分に切る)
1個
さば缶の汁
大さじ1
作り方
さば缶の具と汁を分ける。大根は皮をむき、すりおろし、ザルにあけ余分な水分を切る。
沸騰した湯に塩(分量外:少々)を入れ、三つ葉を根本の方から入れ、約20秒茹でる。冷水にとり、水分をしっかりとしぼり、約2cm幅にカットする。
ボールにさば缶の具、さば缶の汁、大根おろし、三つ葉を入れ、さっくりと和える。器に盛り付け、すだちをしぼり、お好みでさば缶の汁(分量外:少々)をかける。
使った商品はこれ!
ひと口さば 味付 115g
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