とりささみの梅ごはん

とりささみの梅ごはん

生姜香るさっぱり仕上げの混ぜごはん。

  • 調理時間
    5分(ご飯の炊き込み時間を除く)
材料 2人分
いなばスーパー大麦食塩無添加雑穀ミックス 2袋
いなばとりささみフレーク 1缶
ご飯 2杯
梅干し(8%塩分) 大1個
生姜 1かけ(3g)
ごま油 小さじ1

作り方

  • 梅干しは種をとり、包丁で叩いてペースト状にする。 生姜は千切りにする。
  • ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
  • 茶碗に盛りつけて、出来あがり。