ライトツナレタス炒飯

ライトツナレタス炒飯

ごろごろとしたチャンクのツナが入って食べ応え抜群のチャーハンです。

  • 調理時間
    10分
材料 1人分
ライトツナスーパーノンオイルチャンク 1缶
レタス 3枚
1個
マヨネーズ 大さじ1
サラダ油 小さじ2
ご飯 400g
鶏ガラスープの素(A) 小さじ2
しょうゆ(A) 小さじ1
黒こしょう(A) 適量

作り方

  • レタスは一口大にちぎる。卵を溶いてマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
  • フライパンにサラダ油を熱し、手順1の卵を流し入れる。卵が半熟状になったら、国産ツナスーパーノンオイルチャンクとご飯を加え炒め、全体が混ざったら、Aを加えて炒め合わせ、レタスを加えてさっと炒める。
ワンポイントアドバイス
卵にマヨネーズを混ぜることでふわっとした仕上がりになります。