作り方

• アボカドは種を取り除き、皮をむいて1.5cm角に切る。にんじんはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
• マカロニは袋の表示通りにゆで、ゆで上がりの1分前ににんじんを加えて一緒にゆで、ざるにあげて水けを切る。
• ボウルにマカロニ、にんじん、玉ねぎを入れ、ライトツナ食塩無添加オイル無添加を軽く汁気を切って加える。食塩無添加コーン、【A】を加えて混ぜ合わせる。
• 3にアボカドを加えてさっくりと和えたら器に盛りつけ、粗びき黒こしょうをふる。

ワンポイントアドバイス

・マカロニは早ゆで4分のものを使用しています。・ライトツナスーパーノンオイルを使う場合、基本的には変わりませんが、缶汁ごと使うと水っぽくなるので調整してください。塩の量も控えめにしてください。