アボカド×いなばライトツナ! 無限アボカドツナトマト

アボカド×いなばライトツナ! 無限アボカドツナトマト

国産ライトツナスーパーノンオイルには、野菜スープが含まれているので、缶汁ごと使うことで深い味わいに仕上がります。少ない材料で手軽に作れて、カラフルな見た目も食欲をそそります。コーンの食感もアクセントになっていて、お子さんでも楽しめる一品です。

  • 調理時間
    5分
材料 2人分
ライトツナスーパーノンオイル 1缶
食塩無添加コーン 30g
アボカド 1個
ミニトマト 5個
【A】めんつゆ(4倍濃縮タイプ) 大さじ1
【A】ごま油 大さじ1
【A】にんにくすりおろし(チューブ) 2cm

作り方

  • アボカドは種を取り除き、皮をむいて1.5cm角程度に切る。ミニトマトは半分に切る。
  • ボウルにライトツナスーパーノンオイルを缶汁ごと入れて、【A】を加えて混ぜ合わせる。
  • 2に1、食塩無添加コーンを加えてさっくりと和える。
ワンポイントアドバイス
・ライトツナ食塩無添加オイル無添加で作る場合も基本的には変わりませんが、仕上げに塩コショウ少々で味を調整してください。

使った商品はこれ!