子供も大好きなツナマヨコーンのチャーハン。ツナ缶とマヨネーズの旨味がきいていているので、調味料はほんの少しでOKです。
サラダチキンとアボカドのサンドイッチ
ツナとゴーヤの和え物
コーンとピーマンのみそチーズ焼き
ガパオで作るエスニックチャーハン