ツナと大葉のさっぱりトマトサラダ

ツナと大葉のさっぱりトマトサラダ

ツナのうま味とコクがたっぷりのトマトサラダ

55g缶を使うことで、簡単1人前ご飯!ライトツナアイフレークをまるごと使ったツナのうま味とコクがたっぷりのトマトサラダです。大葉とみょうがで風味よく仕上がります。

  • 調理時間
    10分
材料 1人分
いなば ライトツナアイフレーク 1缶 55g
トマト 1個
玉ねぎ 1/8個
みょうが 1個
大葉 5枚
ポン酢醤油 大さじ1と1/2

作り方

  • トマトはひと口大に切る。 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。しばらく水にさらしてしっかりと水けを切る。 みょうがは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。さっと水にさらしてしっかりと水けを切る。
  • ボウルにいなば ライトツナアイフレークを缶汁ごと入れ、ポン酢醤油、玉ねぎを入れて混ぜる。トマト、みょうが、大葉を加えて優しく和える。
ワンポイントアドバイス
トマトから水分が出るので、和えたらあまり時間をおかずに召し上がってください。

使った商品はこれ!