春のレシピ
RECIPE -SPRING-

包丁いらずの簡単オムライス
とりささみフレークのオムライス

2人分 630kcal材料

いなば とりささみフレーク 1缶
ミックスベジタブル 大さじ3
ごはん 茶碗大盛り2杯
4個
ケチャップ 適量
バター 10g

つくり方( 調理時間10分)

  1. 温めたフライパンに、油を薄くひきミックスベジタブル、汁を切ったとりささみフレーク、ごはんを炒める。
  2. 1にケチャップ、塩・コショウで味をつけ、一旦お皿にあげる。
  3. 軽く洗ったフライパンにバターを溶かし、卵を1人分(2個)流し入れ、2のご飯を加えて巻く。
  4. お皿に移してケチャップをかけて出来上がり。

使った商品はこれ!

とりささみフレーク
とりささみフレーク