春のレシピ
RECIPE -SPRING-

ツナ缶を使えば生春巻きも簡単
ツナ入りの生春巻き

鶏ささみフレークでも美味しいですよ。

2人分 1本約57kcal材料

いなば ライトツナ スーパーノンオイル 1缶
レタスまたはサラダ菜 4枚
きゅうり 1/2本
パプリカ(赤) 1/8個
ライスペーパー 4枚
スイートチリソース 適量

つくり方( 調理時間10分)

  1. きゅうり、パプリカは細切りにしておく。
  2. 巻く直前にライスペーパーをぬるま湯で戻し、レタス、パプリカ、キュウリをのせて途中まで巻く。残りの部分に汁気を切ったツナをのせ、包むように巻く。
  3. スイートチリソースをつけていただきます。

使った商品はこれ!

ライトツナ スーパーノンオイル
ライトツナ スーパーノンオイル