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ツナサラダうどん
ツナサラダうどん
サラダうどんにツナのコクがぴったり
調理時間
15分
材料
2人分 390kcal
いなば ライトツナスーパーノンオイル
1缶
うどん
2人分
レタス
5枚
プチトマト
5個
かいわれ
適量
めんつゆ
適量
マヨネーズ
適量
作り方
レタスはちぎって水にとり、パリッとさせる。水をよく切る。
プチトマトはへたを取り半分に切る。
うどんをゆで、水で手早く洗い、氷水でしめ水をよく切る。
器にレタスを敷き、うどんを盛る。液切りしたツナ、プチトマト、かいわれを盛りつける。
めんつゆをかけ、マヨネーズを添える。
使った商品はこれ!
ライトツナ スーパーノンオイル(国産) 70g
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