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夏野菜とツナの冷奴
夏野菜とツナの冷奴
ひんやり爽やかな一皿
調理時間
5分
材料
2人分 140kcal
いなば ライトツナスーパーノンオイル
1缶
豆腐
1丁
トマト
1/2個
オクラ
1本
みょうが
1個
ポン酢(または和風ドレッシング)
大さじ4
作り方
オクラはサッと茹でて冷水にとり、水気をよく切ってから小口切りにする。みょうがは千切り、トマトはさいの目切りにする。
半分に切った豆腐を器に盛り、1とツナをのせる。ポン酢(または和風ドレッシング)をかけて頂く。
使った商品はこれ!
ライトツナ スーパーノンオイル
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