ノンオイルのヘルシー炒飯のヒミツは、ごはんを硬めに炊いてパラパラにすること。野菜たっぷりで、ごはん1人前1/2膳!
ガパオで作るエスニックチャーハン
パクチーととりそぼろの簡単エスニックスープ
シンガポールチキンライス
サラダチキンとカット野菜のマヨいため