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ツナとチーズとトマトのイタリアン卵焼き
ツナとチーズとトマトのイタリアン卵焼き
ツナの旨味とトマト、チーズがベストマッチ。トマトで卵が破れやすいですが、チーズを入れると巻きやすくなります。
調理時間
10分
材料
2人分
いなばライトツナ スーパーノンオイル
1缶
ミニトマト
4個
ピザ用チーズ
30g
卵
2個
ホワイトペッパー
適宜
油
適宜
作り方
ミニトマトはヘタを取って4つに切る。
ツナの汁気を切り、溶き卵に(1)のトマト、ツナ、チーズ、ホワイトペッパーを入れ軽く混ぜる。
卵焼き器に油を薄くひいて熱し、(2)をおたま1杯入れて広げ、固まりはじめたら端から巻く。
(3)を2〜3回繰り返して形をととのえ、切って器に盛り付ける。
使った商品はこれ!
国産ライトツナスーパーノンオイル 70g
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