包丁いらず、レンジで簡単!いわしも野菜も卵もたっぷり摂れるお手軽時短な缶詰を使った一品です。いわし缶の美味しいだし汁を使って無駄なく美味しくいただけます♪
ラタトゥイユカレー
ツナコーンで夏野菜のドライカレー風
ミックスビーンズの簡単レンジでチリコンカン
ツナドレッシングの豆腐サラダ。