さばとしょうがの混ぜご飯 バラちらし風
| 材料 |
2人分 |
| いなばひと口さば 味付 |
1缶 |
| 温かいご飯（固め） |
350ｇ |
| みょうが（輪切り） |
1本 |
| 万能ねぎ（小口切り） |
大さじ2 |
| 白ごま・ごま油・七味 |
各少々 |
| （A）しょうが（皮付き・みじん切り） |
1片分（15ｇ） |
| （A）さば缶の汁 |
大さじ3 |
| （A）酢 |
大さじ3 |
作り方
- ボールにごはん、Aを入れ、混ぜ合わせ、器に盛り付ける。（柔らかめのごはんであれば汁気を半量ほどで調整）
- 半分にほぐしたさば、みょうが、万能ねぎをバランスよく盛り付ける。白ごま、七味をふり、ごま油を回しかける。
