野菜がたっぷり入ったボリューム満点パスタ
さば缶の油分を活かしたノンオイルの和風パスタ。たっぷりの野菜でかさましするから、パスタはなんと1人前50g!(通常の半分)。ボリュームも栄養も満点です。
ガパオで作るエスニックチャーハン
ツナとバジルのオニオンチーズトースト
ニラ鶏そば
ツナとパイのくるくる巻き